Professionelle zahnärztliche Untersuchungen und eine regelmäßige häusliche Pflegeroutine halten nicht nur Ihren Mund sauber – sie können sogar Ihr Leben retten!
Die Pflege Ihres Mundes, Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches ist wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit und kann Karies, Parodontitis und Infektionen vorbeugen und Ihr Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall senken. Ein zusätzlicher Bonus ist, dass Sie Ihre natürlichen Zähne auch im Alter behalten können!
Eine regelmäßige häusliche Pflegeroutine mit Bürsten, Zahnseide und Spülungen in Kombination mit regelmäßigen professionellen Untersuchungen und Reinigungen ist der beste Weg, um Ihre Zähne zu erhalten. Sie hilft auch, lebensbedrohliche Krankheiten zu verhindern.
Untersuchungen zeigen, dass 90 % der systemischen Krankheiten, einschließlich Herzerkrankungen, auch orale Symptome haben. Ein sauberer, infektionsfreier Mund gibt Ihnen eine zusätzliche Schutzschicht.
Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Pflegeroutine zu Hause so effektiv wie möglich gestalten können:
- Halten Sie die Bürste in einem 45-Grad-Winkel an den Stellen, wo sich Zahn und Zahnfleisch treffen, und putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich zwei Minuten lang.
- Putzen Sie alle Oberflächen Ihrer Zähne, einschließlich der Wangenseite, der Zungenseite und der Kauflächen.
- Um die Zungenseite der Vorderzähne zu putzen, halten Sie die Zahnbürste senkrecht und verwenden Sie kleine, kurze Bürstenstriche.
- Vergessen Sie nicht, Ihre Zunge zu putzen!
- Verwenden Sie mindestens einmal am Tag Zahnseide.
- Verwenden Sie eine Mundspülung, um Biofilm und Bakterien zu entfernen, die beim alleinigen Zähneputzen übersehen werden. Verwenden Sie jedoch eine alkoholfreie Version, um ein Austrocknen Ihres Mundgewebes zu vermeiden.
- Wenn Sie nicht putzen können, nehmen Sie einen Kaugummi! Das Kauen eines zuckerfreien Kaugummis für 20 Minuten nach dem Essen kann helfen, Säuren zu neutralisieren und den Speichelfluss zu erhöhen, um Nahrungspartikel wegzuspülen.
Es ist auch wichtig, daran zu denken, dass professionelle Untersuchungen und Reinigungen genauso wichtig sind wie eine engagierte häusliche Pflegeroutine.
Bei einer professionellen Untersuchung und Reinigung sucht Ihr Dentalhygieniker und Zahnarzt nicht nur nach Anzeichen von Karies. Die Farbe Ihres Zahnfleisches und des oralen Gewebes, die Menge der Plaqueablagerungen, Zahnfleischwucherungen und andere Probleme können Ihren Zahnarzt auf potenziell lebensbedrohliche Zustände aufmerksam machen.
Professionelle Reinigungen entfernen Plaque und Zahnstein, die sich unter dem Zahnfleisch und in den Zahnzwischenräumen befinden. Selbst die sorgfältigste häusliche Pflege erfordert die Hilfe eines Dentalhygienikers! Mit speziellen Instrumenten kann Ihr Hygieniker Stellen erreichen, die eine Zahnbürste nicht erreichen kann.
Wenn Sie die häusliche Pflege vernachlässigen und auf eine regelmäßige zahnärztliche Untersuchung verzichten, besteht außerdem das Risiko, dass Sie Herz-Kreislauf-Probleme entwickeln oder verschlimmern. Parodontitis ist eine aktive Infektion des Zahnfleischgewebes. Bleibt sie unbehandelt, riskieren Sie Knochen- und Zahnverlust. Wenn die Infektion durch eine offene Wunde im Mund in den Blutkreislauf gelangt, besteht das Risiko schwerer kardiovaskulärer Probleme wie Endokarditis. Endokarditis ist eine seltene Infektion in der Auskleidung der Herzkammern und -klappen, die durch Bakterien verursacht wird, die sich durch Ihr Blut ausbreiten und an bereits geschädigten Bereichen Ihres Herzens haften.
Die Mundgesundheit hat viele Facetten, und jedes einzelne davon ist genauso wichtig wie die anderen. Indem Sie eine tägliche Routine aus Zähneputzen, Zahnseide und Spülung in Kombination mit einer professionellen Zahnreinigung einführen und beibehalten, können Sie dazu beitragen, dass Ihre Zähne und Ihr Körper für den Rest Ihres Lebens gesund bleiben.
