La cúrcuma (haldi) se emplea desde hace miles de años como colorante, aromatizante y planta medicinal. Esta especia antiquísima pertenece a la familia del jengibre y contiene un componente llamado curcumina, con propiedades antimicrobianas, antisépticas, antioxidantes y antiinflamatorias que resultan también muy útiles en odontología.
Ventajas de la cúrcuma para la salud dental:
- Reduce la hinchazón y la irritación que aparecen con frecuencia en la gingivitis (inflamación de las encías) y en la periodontitis (inflamación del tejido que sujeta los dientes).
- Puede aplicarse localmente para tratar dientes doloridos como alternativa a los antiinflamatorios.
- Por sus propiedades antimicrobianas ayuda también a eliminar la placa responsable de la caries.
- Al tener propiedades antioxidantes, resulta eficaz para controlar y detener las células cancerosas resistentes a la quimioterapia que aparecen en el cáncer oral.
¿Cómo usar la cúrcuma en problemas dentales?
Algunas formas sencillas de usarla:
- Masajear los dientes doloridos con cúrcuma tostada y molida puede ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón tras una endodoncia, una extracción o un implante dental.
- Prepare agua de cúrcuma hirviendo 5 g de cúrcuma en polvo, dos clavos y dos hojas de guayaba molidas en 200 g de agua. Déjela enfriar. Enjuagarse la boca con esa agua puede dar alivio inmediato.
- Prepare una pasta mezclando una cucharadita de cúrcuma con media de sal y media de aceite de mostaza. Frote esa pasta sobre encías y dientes dos veces al día para aliviar la gingivitis y la periodontitis.
- Tenga en cuenta que la cúrcuma tiñe los dientes de amarillo, así que conviene completar la rutina con una pasta dentífrica normal.
Precauciones:
La cúrcuma como especia es muy segura. Con los suplementos, en cambio, hay que tener cuidado, ya que son una forma concentrada de curcumina.
Situaciones en las que conviene evitar los suplementos de cúrcuma:
- Embarazo y lactancia
- Diabetes (si se toman anticoagulantes)
- Antes de una operación
- Enfermedades de la vesícula biliar
- Trastornos gastrointestinales
El uso de plantas y hierbas para el cuidado dental es un sistema de medicina tradicional muy extendido, porque sus ventajas son variadas. Se siguen realizando investigaciones sobre el uso correcto de la cúrcuma en odontología.
